からだが硬い ヨーガ教室をしていて、もっとも多くよせられる質問のひとつ、 「からだが硬いのですが、できますか？」 ヨーガってグニャグニャすごい軟体ポーズもありますから、わたしでもだいじょうぶなのかな？ と思われる気持ち、わかります。 …続きを読む
