明吏先生のピラティスWS ゴールデンウィーク終盤の昨日、Padminiでは 櫻井 明吏 （さくらいあかり）先生 によるピラティス・スペシャル・ワークショップが開催されました。 前半は、骨や筋肉のレクチャー。 日常の何気ない動作でも、たくさんの筋肉…続きを読む
