第二回・明吏先生のピラティスWS 昨日、6月2日（土）は明吏（アカリ）先生の第二回ピラティス・スペシャル・ワークショップでした。 今回も楽しくて、あっという間の100min。 ピラティスって、カラダも使うけどアタマもしっかり使うんですね。 呼吸法にしても…続きを読む
