下を向いた犬のポーズ はじめてこのアーサナ（ポーズ）を教わった日、あまりに自分の身体が居心地良く、 当時抱えていた不調のほとんどが解消されたかと思えたほどです。 身体がスッキリすると、自動的に心もスッキリするもの。 この下を向いた犬のポーズは…続きを読む
