骨盤調整は、ゆるめのメソッド パドミニ・スタジオでは、毎週日曜日と水曜日に「骨盤調整ヨーガ」を行っています。 穏やかに身体を動かす、のんびりとしたレッスン・プログラムはまさに 自分で行うからだの「調整」セルフケアです。 決してハードなことは行わず、ゴ…続きを読む