2016年08月13日

究極のリラクゼーションとサンカルパ

毎日、暑い日が続いていますね。 そろそろ夏の疲れも出てくる頃なので、 急ですが明日、8/14(日)の午後のベーシック・クラスは シャヴァ・アーサナの時間を拡大して 「究極のリラクゼーション」 と言われている ヨーガ・ニド…