2018年03月

ヨーガクラスに3年程通わせていただいています。 身体も硬く、腰痛もちの私ですが先生の”無理しなくて良いですよ〜。自分のペースで行いましょう”という言葉に励まされて楽しく続ける事ができています。 先…

毎週日曜日13:15のクラスを受講しています。 毎回気持ちよく体を伸ばすことができて、毎回とても楽しみです。いつも無理せず、マイペースに、気持よ〜く伸ばしてます。 季節ごとに、効果的なポーズもあるらしく、勉強になります。…

身体が固いこと、運動不足解消のために始めました。 一番変わったのは姿勢が良くなったこと…でしょうか？心なしか肌の調子も良いような。 のんびりゆっくり続けられるのが私には向いてるようで毎週楽しくレッスンに通っています。

毎週日曜日のクラスに通い始めて、2年9ヶ月になります。週のはじめにレッスンを受けるのが楽しみですし、受けないと身体の調子が芳しくない気持ちになります。 ゆう子先生のお人柄も良く、特にレッスン中の声にとても癒され、心身共に…