火曜のマタニティヨガ・クラスにて こんにちは、パドミニゆう子です。 今日は、担当レッスンがない日なので朝から家のことなどをしています。 ちょっと一段落・・・ 昨日のマタニティヨガ・クラスの写真などInstagram にアップしたりしています…続きを読む
キャンドルNight ヨーガニドラー こんばんは、Padminiゆう子です。 もう一つのブログ、アメブロのほうにアップした記事、 昨夜のヨーガ・ニドラーWSのことなど。 少し修正して、こちらにもアップいたします。 昨日のパドミニ・プログラムは,…続きを読む
みんなでウエストダウン大成功! こんにちは、パドミニゆう子です。 お日さまも雲に覆われ、肌寒い朝ですが 窓の外からは、今朝も鳥たちの 可愛らしく元気なさえずりの声が聞こえています。 そんな鳥たちのかわいい お喋りの声を聞きながら、朝いちば…続きを読む
10/9(日)ヨーガ・ニドラーのワークショップやります! こんにちは、パドミニゆう子です。 今日は究極のリラクゼーションと言われている ヨーガ・ニドラーのワークショップのお知らせです。 ヨーガ・ニドラーという言葉、 &nb…続きを読む
水曜リセットyoga 新・ちひろ先生のご紹介 こんばんは、Padminiゆう子です。 これまでの麻里先生担当から、 新たに水曜19:00~リセット・クラスを担当していただくことになりました 畠山 ちひろ 先生のご紹介です。 プロフィールのページはこちら &…続きを読む
10月のスケジュール こんばんは、Padminiゆう子です。 今日は新月。 新月の日は願い事のほか、新しいことを始めるにも良い日です。 新しい勉強や、習い事はもちろん、 習慣としたいけど、なかなか身につかないといこ…続きを読む
満月にネガティブを吹き消すレッスン 今日、9月15日は「中秋の名月」 国内の各所で、名月鑑賞会なども催されているようですね。 関東地方は曇天ですが、 こういう日の朧(おぼろ)なお月さまも 晴れた日とは違った風情で、また良いものです。 (朧月でも顔を出してく…続きを読む
ヨーガの基本を知れば、からだも心も充実!/モアリジョブ 先日、リリースされた モアリジョブ の記事 【 夏の不調は“楽ちんヨーガ”で解決 】 アクセス数も上々との、嬉しいお知らせをいただきました。 「夏の不調・・・・・」というタイトルではありますが、…続きを読む
ヨーガ・ニドラーについて こんにちは、パドミニの ゆう子 です。 先月からベーシックとリラックスのレッスンの 最後のリラックス・タイム、シャヴァ・アーサナの時に 究極のリラクゼーションとも言われている ヨーガ・ニドラーの実習を行って…続きを読む
映画「聖なる呼吸」ヨガのルーツに出会う旅 今日から、パドミニ・スタジオでも、 ポスターやフライヤー等でご案内をはじめた 来月、9月の上旬より、恵比寿、渋谷~全国順次公開予定の映画 「聖なる呼吸」ヨガのルーツに出会う旅 のご紹介です。 本作は、ドイツ人映画監督ヤン…続きを読む