スタッフブログ

このブログ記事はテスト投稿です。ヨーガ教室パドミニ

あけましておめでとうございます。 Padmini井上ゆう子です。   昨年もみなさんに支えられ、励まされた一年でした。 いっしょヨーガができたことはもちろんですが、 レッスン前後のちょっとしたお喋りタイムなどの…

ヨーギニー御用達のレッグウォーマーといえば、スリアのナタラージャというくらい、もうお馴染みの一品。 今日は、そのナタラージャ絶賛おすすめ記事です。 冬場、素足でのヨーガ練習は冷えてしまって・・・という方はレッグウォーマー…

今日のタイトル、長いうえ何やら難しそうな雰囲気になってしまいましたね。 未知の感情とは、自分自身感情でもまだ気付いていない感情のこと。 これは誰にでもあって澱（おり）のように深いところにモヤモヤと沈殿しているような感情で…

パドミニ・スタジオでは、毎週日曜日と水曜日に「骨盤調整ヨーガ」を行っています。 穏やかに身体を動かす、のんびりとしたレッスン・プログラムはまさに 自分で行うからだの「調整」セルフケアです。 決してハードなことは行わず、ゴ…

芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋（笑） すっかり日暮れもはやくなっり、まさに秋たけなわ。 暑くもなく寒くもない過ごしやすいこの季節は、 古来より、秋はヨーガをはじめるには最適な季節と言われています。 ヨーガのイ…

先月は、とうとう一度もブログを更新しないままでした。 月もかわり11月になったことですし、心を入れ替え「ちゃんとブログ更新します！」と 心の中で宣言している、Padminiゆう子です。 今月もよろしくお願いいたします。 …

人が醸し出す雰囲気、笑顔とか、目線とか、 そういった、どことなくの全体の雰囲気。 それはどこからくるのかな？ と考えると、もうやっぱり内面としか考えられないわけです。 きっと雰囲気がどことなく優しくて カドがなくてフンワ…

Padminiスタジオは、 藤沢駅南口から江ノ電沿いを南へ直進。 ひとつめの信号を右に曲がって T字路につきあたる少し前という わりと分かりやすい場所にあります。 ようは、駅から一回曲がるだけ。 とういう単純な道順なので…

数日、雨模様のおてんきが続いています。 気圧も低く、空気も少々おもたい感じですが、 健やかにお過ごしでしょうか？ 体調不良とまではいかないけど、 なんとなくスッキリしない・・・ そんなときはお風呂にはいってサッパリして …