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Asako 石田麻子

007.JPGのサムネール画像

東京都出身
1980年2月18日生まれ 
水瓶座 AB型
愛知大学現代中国学部卒業

第一子の出産後、おっぱいで子どもがメキメキ大きくなっていく姿をみて、すべてのものごとがつながっていることを実感。

東洋医学的な考え方を能動的に捉え直し、環境(=自分を取り巻くものごと)にできるだけ負荷をかけずに気持ちよく暮らす術を探るなかでヨガに出会う。

現在はChama先生、David Swenson先生よりアシュタンガヨガと指導法を学び、またRoe先生より陰ヨガとその指導法を学んでいる。

クラスの名前や流派はいろいろあっても、ヨガの本質はシンプルだと感じています。
生徒さんの体感をなにより大事に、おひとりおひとりがご自身のヨガを見つけていく一助になれればという思いで、日々クラスを行っています。

現在は、東京・神奈川のヨガスタジオやアウトドアフィットネスクラブなどでのアシュタンガヨガ、陰ヨガの指導の他、地元である多摩で「木と鳥yoga」を主宰し、ベビー、キッズ、小中学生向けのクラスも開催。
大切なひととのコミュニケーションツールとしてのマッサージ『ハグモミ』、味噌づくりなどのワークショップも行っている。


●TOKYOYOGA chama 指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
●David Swenson 40時間アシュタンガヨガプライマリーシリーズ指導者養成コース修了
●ベビーヨガアソシエイト ベビーヨガ指導者養成コース修了
●キッズヨガプログラムyoga-ed PreK(3-6才)、K-8(小中学生)指導者養成コース修了

木と鳥yoga:http://kitotori.com
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