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2016年7月

8/10(水)初心者体験会/骨盤調整ヨーガ


8/10 体験会は終了いたしました/次回は9/7を予定しております。

 

ヨーガはやってみたいけど、ちょっと難しそう・・・

初めてなので、ついて行けるかどうか心配・・・

そんな方のための骨盤調整ヨーガの「初心者限定体験会」を開催いたします。


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◎こんな方におすすめ!

ヨガも骨盤調整も未経験だけど、一度体験してみたい。

ヨガは興味があるけど、難しそうで勇気が出ない。

体力的について行けるか心配。

経験者に混ざって行うのは気がひける。

運動が苦手だけど、このままではいけないと思ってる。

 

また、体調面では

 

疲れを解消したい。

腰や下半身のだるさ、浮腫み(ムクミ)を解消したい。

呼吸を深めたい。

ぐっすり眠りたい。

免疫力を高めたい。

冷えが気になる。

肩や背中のこわばりをとりたい。

緊張しやすい。

月経時に不快な症状がある。

更年期の不調を解消したい。

とにかくリラックスしたい。
 

✱さらに、ウエスト、ヒップ周りのサイズダウンも期待できます!

 

パドミニの骨盤調整ヨーガは、仰向けに寝転がって行う穏やかなレッスン。

どの動きも簡単に出来ることばかりなの、ご自宅でも行っていただけます。

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今回は、写真のように壁をつかってご自宅でも簡単にできるスッキリ・ポーズもご紹介いたします。

下半身だけではなく、頭までスッキリ爽やかになるリフレッシュ・ポーズを習得しましょう。

 

※今回は初心者の方限定の体験会です。

 

<はじめての骨盤調整ヨーガ/体験ワークショップ>

日時:2016年8月10日(水)12:30~ 約90分
(受付は30分前より)

 

参加費: 初心者の方限定 1500円

定員: 6名 (定員になり次第締め切ります)

講師: パドミニ主宰 井上ゆう子


お申込み方法: こちらの
専用フォーム にてお申込みください。

https://www.secure-cloud.jp/sf/1469608094jvPoBDGA

 

メール・お電話でも承ります。

info@yoga-padmini.com
でんわ: 090-2744-5490


 

 

 

8月のスケジュール更新しました

8月です、いよいよ夏本番ですね!
暑い夏もヨーガで爽やかに乗り切りましょう~♪

PDFファイル→2016727121448.pdf
 

■ 8/10(水)12:30~ はじめての骨盤調整/体験会 
ヨーガも骨盤調整もほとんど未経験という方限定の体験会を開催いたします。

 

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