こんにちは、パドミニゆう子です。
前回、好評でキャンセル待ちとなりました
ウエストダウンのスペシャル・レッスン
開催のご案内です。
今回は、日曜日の夕方からレッスンを行います。
こんな方へ～
⚫︎筋トレ系のエクササイズは苦手
何度かトライしてみたけど続かない。
⚫︎サイズのことだけではなく
「体幹」
「コア」
「インナーマッスル」
といったキーワードが気になる。
⚫︎平たい体、広がった体をなんとかしたい。
⚫︎ウエストも気になるけど
下がってきたバスト位置もなんとかしたい。
また、
⚫︎何をしてもお腹のお肉がまったく落ちない。
⚫︎年々、ウエスト周りが太くなって来て苦しい。
⚫︎毎年、去年のジーンズが履けなくなる。
⚫︎でも、辛いのは嫌。
⚫︎腹筋運動なんて、続かない。
⚫︎そもそも筋トレなんてするパワーない。
⚫︎でも細くしたーい！！
という方に向けて
一回で目に見えて結果が出る
Padminiオリジナルの骨盤調整的
ウエストダウンのスペシャル・レッスン
を開催いたします。
わたし自身もこの方法で
パンツ類ぜんぶがブカブカになりました！
去年、ベルト無しではいていた
パンツがユルユルになり
ラクでいっかーと履いて出かけたらユル過ぎて
ズリ落ちるほどになりました。
ゆう子さんは、毎日ヨガのレッスンもしてるから
効果あるんでしょ～
と思われるかも知れませんね。。
はい、ほとんど毎日練習しています。
でも、それでもお腹回りプックリしていました。
なにをやっても細くならなくて
身体調整法の某有名先生から
「もう脂肪吸引しかないんじゃない？」
とまで言われたほどでした。
骨盤周辺のこわばりをとり、
内臓のを本来の位置に戻す
ということを行いますので、
内臓の位置がベストの位置におさまります。
結果、数分後その場で細くなった
ウエストを確認していただけます。
Before&After の違いは
お腹に結んだ紐でチェックしますので、
誤魔化しようがなくハッキリ
その差を確認することが出来ます。
今回からはサイズ測定も行います。
サイズを知られたくない方は
こっそりメモしていただければ大丈夫。
ちゃんとビフォーアフターが確認できるよう
メジャーでの測り方のみ、チェックします。
1セットの呼吸法で
4〜5センチ以上細くなる方も
いらっしゃいます。
この方法は持ち帰って
必ずご自宅でも行ってください。
呼吸法も含めた簡単な方法なので、
お家で一人でもちゃんと実行できます。
厳しくストイックに行わなくても
ちゃんと結果は出ますので大丈夫！
セルフケアに変化をつける、飽きずに行える
お腹まわりにアプローチする
簡単ユルユル骨盤調整の方法も
習得していただけるレッスンです。
細くしたいという目的以外に
下記のようなお悩みの方にも
効果的な方法です。
⚫︎産後のたるみ改善
⚫︎更年期の子宮脱／子宮下垂
⚫︎尿漏れ／尿失禁
⚫︎腰痛改善
⚫︎反り腰改善
子宮脱、尿漏れと深刻な症状でも
諦めないでください。
楽しく出来て、ちゃんと効果が得られ
ウエスト周りまで細くなります！
今より10センチ細くなった
自分のお腹まわりにを
思い描いてみてください。
どんな感じがしましたか？
ずっと快適で身軽になり
軽やかな感覚になりせんか。
すぐに軽やかな身体に変わる
素敵な方法をぜひ習得してください。
Padminiのウエストダウン
スペシャル・レッスン
⚪︎ 日時:11/27日曜 18：30〜約90分ほど
⚪︎ Padminiスタジオ
⚪︎ 講 師 ：井上ゆう子
⚪︎ 参加費 7.800円（税込）
⚪︎ 定員 8名
メールまたは、websiteのフォームからお申込みください。
メール info＠yoga-padmini.com ＠マーク半角に直して送信してください。
電話 090-2744-5490 パドミニ／井上ゆう子まで
websiteのフォームには、スペシャルレッスンの選択BOＸが
ありませんので、他の項目を選択して日付を11/27とし
メッセージ欄に「ウエストダウン・レッスン」とご記入ください。
