アシュタンガ／椅子ヨガ／9月スタート

9月より新クラスがスタートします。


◆麻子先生の「アシュタンガ・ビギナー・クラス」　

毎週金曜日／16：00〜90分　担当：Asako

丁寧で穏やかなアシュタンガクラス。
ハードなことは苦手な方も、マイペースでどうぞ。


◆椅子に腰かけたままで行う「椅子ヨガ・クラス」　

毎週水曜日／12：30〜60分　担当：Yuko

床に直接座るのは苦手な方でも、だいじょうぶ！