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2015年7月

8/8陰ヨガWS・背骨シリーズ

麻子先生による、ゆだねるヨガ・陰ヨガWS 第二回開催のお知らせです。

二回目の今回は「背骨シリーズ」
やさしく穏やかに背骨まわりにアプローチするプラクティスを中心にクラスをすすめます。
はじめての方にも、陰ヨガの心地よさや効果を体感していただけるクラスです。

・とき:2015年8月8日(土)15:20~17:20
・ところ:スタジオ・パドミニ
・定員:12名
・持ち物:からだを冷やさないよう羽織りものや、脱着のしやすい靴下等。
・参加費:一般4000円 メンバー3500円
    ※早割キャンペーン 7/23までのお申し込みで上記から500円引き

・参加申し込み方法
メール or お電話にて 
info@yoga-padmini.com
090-2744-5490(担当:井上)
スタジオでも受け付けております。

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◎こんな方におすすめ
・心身に忙しさを感じている方。
・日常的に椅子に座りっぱなし、立ちっぱなしなど、
 同じ姿勢でいることが多い方。
・呼吸が浅いと感じている方。
・背中が緊張しやすい方。
・日常的に運動量が多めのヨガやスポーツを行っている方。
・呼吸と体のつながりに興味がある方。

◎麻子先生からのメッセージ
昨年の春までPadminiでママ&ベビーヨガとアシュタンガのクラスを
担当していた石田麻子です。
6月に行った陰ヨガワークショップ第二弾として、またPadminiに伺える
ことになりました。
今回は「背骨」にアプローチします。
前回に引き続いてのご参加も、はじめてのご参加も大歓迎です。
陰ヨガを、ぜひご体験ください。
みなさまとお目にかかれるのを楽しみにしています。

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