ヨガヨムVol.41届きました！

ヨガまわりの旬な情報満載のフリーペーパー、ヨガヨム最新刊41号が届きました。




今号は「消化」についての特集ということで、ちょっと前のめり気味のワタシ（笑）

パラパラとページをめくってみたところ、消化についての記事アレコレいろいろ盛りだくさん。

かなり読み応えアリ。




消化を助けてくれるスパイスやハーブの紹介。



消化系アーサナについての記事も写真つき。


しかし、アーサナの写真というのは見てると同じアーサナを行いたくなり、

なんともかんともムズムズしてしまうものです。

今、わたしは上の写真の右上の壁を使って行う逆転の体勢になりたくてウズウズしています。

ブログ更新終わったらやってみましょと。


アーサナのページには、肩立ちのポーズと鋤（すき）のポーズの紹介も。

肩立ち（サルヴァーンガ・アーサナ）〜鋤のポーズ（ハラ・アーサナ）この一連の流れは、

このところ、改めて素晴らしいと感じていたので、もうホントウに前のめり。。。


コレだけやっていれば、万事OKとまでは言いませんが、やるとやらないでは大違い！

消化から何から、身体のあらゆる機能が素晴らしく整う方向へ即座に働きはじめます。


と、こんなことを書くと、身体の機能を整えたくてヨガ練習をしているように思われてしまいそうですが、

それがそうでもなく、、、

練習するのが好きというのが、たぶん一番の練習をする理由。



ここまで書いて、どう〆ていいものやらよくわからなくなってしまいました。

いつまでたってもブログが苦手です（汗）



OM Shanthi Shanthi Shanthi・・・・・・・・・



ヨガヨムはスタジオの入り口に置いてます、ご自由にお持ちください。


Padmini*yuko

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