ライオンのようにガーッと口を空けてみよう
こんにちは、スタジオ・パドミニ オーナーのゆう子です。 今日は晴天の藤沢市です。 暑いけど、晴れて気持ちいいですね～♪ 昨日は、台風大荒れの予報でしたので 全クラス休講としましたが、、 雨も風…
セルフケア
食べ過ぎには太もも伸ばし
こんにちは。 ブログをご覧いただき ありがとうございます パドミニの井上ゆう子です。 ゴールデンウィーク 真っ只中ですね〜 うちは、観光で有名な 江ノ島の近くなのですが 普段から…
ウエスト＋ヒップサイズもダウンでもバストはアップ、すごいレッスン！
パドミニのゆう子です。 Padminiインスタグラムこちら 毎回好評の 一回のレッスンでウエスト３センチ ヒップ５センチも細くなる ウエストダウン・スペシャル・レッスン &nbs…
足首クルクル回しましょう～♪
Padminiゆう子です。 湘南、藤沢は今日も快晴～♪ とっても良いお天気です。 この記事を書き終えたら ちょっと海までお散歩に行って みようかな♪ 今日は魚座の新月 海辺や川、…
無理なくほっそりウエストに
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 藤沢のヨーガ教室パドミニの 井上ゆう子です。 今年もやります！ 無理なくほっ…
冷えも寒さも吹き飛ばすヨーガ
ブログをご覧いただきありがとうございます。 藤沢のヨーガ教室パドミニの井上ゆう子です。 今日はクリスマスイヴですね。 Facebook …
パドミニのウエストダウン・スペシャル・レッスンご案内
特にお腹回りをなんとかしたい、 スッキリさせたいという方のためのスペシャル・レッスンです。 こんな方に→ ◎ 年々ウエストが太くなってきた ◎ いろいろ頑張ってみたが効果がない ◎ そんなに食べて…
ウエストダウンのスペシャル・レッスン【定員となりました】
こんにちは、パドミニゆう子です。 今日は雨ですね～。 雨の日はなんとなくど～んよりとしてしまいますが、 身体を整える調整法などを行うには もってこいの日のようです。…
