夏休み最後の日 またしても、ブログ更新の目的を達成できなかった今月です。 8月が終わろうとしていますね。 年に12回訪れる月末のなかで この8月末というのは、いちばん寂しい・・・ 夏休み最後の日、明日からどうしよう・・・と 何食わぬ顔し…続きを読む
股関節ひらきますか？ かたい股関節は、いまさらどうにもならない。 体質だからと諦めていませんか？ ヒザ上の太ももと、ヒザ下のスネの骨から、 筋肉をはがすという簡単なセルフケアを行うだけで、 あら不思議・・・！ いとも簡単、あっさり股関節がやわ…続きを読む
