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ゆらぎ体操®藤沢ヨガ・パドミニ

ゆらぎ体操®藤沢ヨガ・パドミニ
こんにちは、Padminiの 南 美幸 です。     美と健康で大切なことは   運 動 睡 眠 食 事   のバランスです。     「そんなこと分かってるよ〜」   って思ったそこのあなた!     最近寝れてます…

会いに来てください

今日は朝から雨だったおかげか 今頃になって物凄く蒸してきました。   夏は、たくさん汗をかいていたほうがいいです。   とは言え 暑いの我慢しすぎるのはいけません!   適度に汗をかいて 適…

お知らせ/8月の瞑想会

パドミニのゆう子です。   毎日、暑いです。 我が家はすでに エアコン24時間稼働体制です。   設定温度28~29℃ 冷えてないけど、暑くない状態。 そして風量は「強」 こうしておくと快適に過ごせま…

ワンコイン体験実施中です!

パドミニの井上ゆう子です。   昨日のブログで七夕の日の 願い事のことを書いたところ   日付変わった直後に 見てくださった何人かの方から   もう七夕終わってしまったー(涙) 間に合わなか…

嬉しいご報告をいただきました

ブログをご覧いただき、 ありがとうございます。   パドミニのティーチャ兼オーナー ゆう子です。   昨日までのポカポカ陽気とは 打って変わって 今日は雪もチラつく寒さの藤沢です。   この…

「今ここ」にいる

こんにちは! Padmini ティーチャー兼オーナーのゆう子です。   一月は「行く」 二月は「逃げる」 三月は「去る」   ほんとうに時が経つのは あっというま・・・   今年もすでに一月…