yoginiのこぼれ話し

パドミニの井上ゆう子です。   今日は七月七日、七夕さまですね。   願いごとは書きましたか?   必ずしも短冊に書かなくてもいいし ささの葉に結ばなくてもいいので 心を込めて願いを書いてみ…

嬉しいご報告をいただきました

ブログをご覧いただき、 ありがとうございます。   パドミニのティーチャ兼オーナー ゆう子です。   昨日までのポカポカ陽気とは 打って変わって 今日は雪もチラつく寒さの藤沢です。   この…

伸びと脱力/緊張と弛緩

こんばんは、ゆう子です。     今日の藤沢は午前中の冷たい雨から一転   お昼ごろからは日差しもたっぷりの   ポカポカ陽気になりました。     ウールのロ…

ヨーガ・ニドラーについて

こんにちは、パドミニの ゆう子 です。   先月からベーシックとリラックスのレッスンの 最後のリラックス・タイム、シャヴァ・アーサナの時に 究極のリラクゼーションとも言われている ヨーガ・ニドラーの実習を行って…

映画「聖なる呼吸」ヨガのルーツに出会う旅

今日から、パドミニ・スタジオでも、 ポスターやフライヤー等でご案内をはじめた 来月、9月の上旬より、恵比寿、渋谷~全国順次公開予定の映画 「聖なる呼吸」ヨガのルーツに出会う旅 のご紹介です。 本作は、ドイツ人映画監督ヤン…

心地よい雰囲気

人が醸し出す雰囲気、笑顔とか、目線とか、 そういった、どことなくの全体の雰囲気。 それはどこからくるのかな? と考えると、もうやっぱり内面としか考えられないわけです。 きっと雰囲気がどことなく優しくて カドがなくてフンワ…