ハルクッチィ@藤沢ご近所ランチ つい最近、確かこの7月に藤沢南口にオープンしたばかりのお店 “ハルクッチィ” さんは、 yogini 待望の野菜料理店、ベジ食堂。 オープン 直後から「美味しい」「丁寧」「感じいい」など…続きを読む
頭もすっきり!アーナンダ・バーラ・アーサナ ヨーガのアーサナ(ポーズ)のなかには、 なんでこんな格好をして、ここにキクくの?? というアーサナがあります。 今日、ご紹介する『アーナンダ・バーラ・アーサナ』も そんなちょっぴり不思議なポーズのひとつです。 仰向けで、…続きを読む
水分と塩分も! またしても久々のブログ更新となってしまいました。 あまりにも更新しないので、何人かの心やさしい方から 「最近更新がありませんが、元気ですか?」とご連絡をいただきました。 はい、元気です。 暑さでレッスン時以外は、かなりウ…続きを読む