硬くても、気持ちいいところまで丁寧に伸びてみる パドミニのゆう子です。 ヨガ(ヨーガ)というと、 カラダが硬くて出来ない という印象をもたれている方が とても多く 体験レッスン前に お寄せいただくご質問でも 硬い…続きを読む
食べ過ぎには太もも伸ばし こんにちは。 ブログをご覧いただき ありがとうございます パドミニの井上ゆう子です。 ゴールデンウィーク 真っ只中ですね〜 うちは、観光で有名な 江ノ島の近くなのですが 普段から…続きを読む