硬くても、気持ちいいところまで丁寧に伸びてみる パドミニのゆう子です。 ヨガ(ヨーガ)というと、 カラダが硬くて出来ない という印象をもたれている方が とても多く 体験レッスン前に お寄せいただくご質問でも 硬い…続きを読む