1st Floor ご近所ランチ@藤沢 スタジオの近くの 1st Floor にてパスタランチ。 いつも前を通って、美味しそうだな〜とお腹が鳴りそうになるお店。 いつもだいたい賑わっているお店。 きっと夜は予約をして行ったほうが、安全なお店。 ランチのパスタプ…続きを読む
からだが硬い ヨーガ教室をしていて、もっとも多くよせられる質問のひとつ、 「からだが硬いのですが、できますか?」 ヨーガってグニャグニャすごい軟体ポーズもありますから、わたしでもだいじょうぶなのかな? と思われる気持ち、わかります。 …続きを読む
ライオンのポーズ「シンハ・アーサナ」 個人的にかなり好きなポーズ、ライオンのポーズ。 今月の朝日さんさん広場は、ライオンのポーズのことを書きました。 サンスクリットの語源をたどると、単に動物のライオンという意味だけではなく、その奥の意味合いまで見えてきます。…続きを読む
鎌倉・御成通り・ル・ポワン・ウエスト 先週末の土曜日、真冬なみに寒い夜。 私用で鎌倉へ。 寒くてもだんかずらの桜は綺麗でした。 土曜といえど、鎌倉の夜は早し・・・ 途中、通りがかったお店に勇気を出して行ってみることに。 とっても居心地の良いお店で、ホッコリ。…続きを読む
ちょっと一服 レッスンの合間や、ちょっと小腹がすいたとき、ちょくちょくお邪魔している近所のカフェ・パンセ。 決して広いとは言えないカウンターとキッチンから、魔法のように生みだされるいろいろなケーキやお料理。 豊富なメニューには圧巻。 …続きを読む
朝摘みイチゴ 今朝、収穫した我が家のイチゴちゃん。 植木鉢育ち。 食べるのもったいない・・・ でも、食べないのはもっともったいない・・・ 小粒ですが、なかなか濃厚な味でした。 太陽の光をたくさん浴びたせいでしょうか、甘いことといったら…続きを読む
かわいい! とってもとっても可愛いチョコをいただきました。 見てくださいっ!この可愛いさ!!! 食べるのもったいないです。 箱も、このとおりの可愛らいさ。 マトリョーシカのタグも、たまりません。 赤いリボンには白いステッチ。 こんな…続きを読む
春の嵐 天気予報通り、強い風が吹いています。 東海道線も、江ノ電も、通常運行は出来ない雰囲気ですね。 夕方かた夜にかけて、台風並みの嵐になるそうです。 レッスンは予定通り行いますが、道中危険なので無理をされませんよう。 通常、当…続きを読む