パドミニのゆう子です。
毎回好評の
一回のレッスンでウエスト３センチ
ヒップ５センチも細くなる
ウエストダウン・スペシャル・レッスン
4月の開催日が決まりました。
冬の間はコートで隠れていたお腹回り
うっかりサイズアップしてませんか？
春から夏にかけて
スッキリ軽く整えちゃいましょう～♪
特にこんな方へ
●見た目だけではなく内側から整えたい
●骨盤底筋を強くしながらウエストも細くしたい
●筋トレ系のキツイ運動はしたくない
●腹筋等を行っても細くならなかった
●あまり食事制限したくない
●平たくなった身体をなんとかしたい
●反り腰をなんとかしたい
●ヒップサイズも気になる
●ついでにバストアップもしたい
●実は尿漏れがある
●子宮脱が気になる
●お腹が冷える
●呼吸を深くしたい
えっ？
サイズダウンするだけじゃなくて
そんな効果まであるの！？
はい！
盛りだくさんの効果が期待できる
とっておきの文字通り
スペシャル・レッスンです。
さらに
お顔のリフトアップ
まででき
肩のハリやコリまでラクになる
女性にはめちゃくちゃ嬉しい
一石二鳥、三鳥の内容です。
いや、本当はメンズにとっても
良い内容なのですが・・・
ごめんなさい
今回も女性限定で開催いたします。
上記、さりげなく書きましたが、、、
尿漏れや子宮脱といった
ちょっと人には言えない
症状でお悩みの方の
セルフケアとしても
効果的に役立てていただけます。
そのほか、
産後のケア
更年期のケアとしても
おすすめしています。
わたし自身が更年期で
だんだんお腹回りが大きくなって
ヨガをしていても
ホルモンバランスの関係で
お腹がどんどん張ってきて
つらくて苦しくて
40代の半ばから
あれこれと試した結果
ようやく出会えた方法に
長年のボディメンテナンス
セルフケアのメッソッドを加えた
画期的な方法です。
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前回、2月のレッスンに
ご参加いただいた方の感想を
一部ご紹介させていただきます。
すべてレッスン当日直後の感想です。
ウエスト、下腹ともに－２ｃｍ ヒップ－５ｃｍで
驚きです！
ヒモもゆるゆるになってビックリ！
でも、一番は身体全体がとてもスッキリしたのと
視界がクリアになって、
流れがスムーズになった気がします。
とっても軽くなりました。
やり方もとても簡単で続けたいと思います。
自分の身体をなおざりにしてきているので
改めてごめんなさい！という感じです。
しっかりと大切にしてあげれば
短時間で応えてくれる私の身体に
感謝しなきゃと思いました。
分かりやすく、楽しい時間をありがとうございます。
ヨガのクラスにも是非参加したいと思います。
よろしくお願いします。
ありがとうございました♡
（30代 ＫＫさんより）
今回がパドミニ初参加のＫＫさんでしたが
すっかり打ち解けてくださって、わたしも楽しかったです。
ありがとうございました。
今日はありがとうございました。
呼吸を意識することで、身体も温まり軽くなりました。
サイズもウエストが３ｃｍ、ヒップが５センチと
マイナスになたｔのは驚きました。
２０ｇの重さで優しくタッチすることがなかなか
難しくはありましたがどれもとっても楽しかったです。
大量行動をして是非ゆう子先生のような
ウエストダウンになれるよう練習していきたいと思います。
反り腰にも良いので習得したいです。
顔のリフトアップもできてびっくりです！
ありがとうございました。
継続していけるようがんばります。
わからなくなったら、又、教えてください。
（４０代ＳＨさん）
はい、わからないところはフォローアップしますよ♡
あれから数週間、、、
ＳＨさん入らなくなってたパンツが入るようになったそうです。
やったね！！！
・ウエスト、腹囲、ヒップともに３センチダウンしました。
ヒップは減らないと思っていました。
・片側だけ流した方が顔だけでなく肩こりが楽になりました。
・反り腰が治ると伺い嬉しいです。楽しみです。
（５０代ＨＲさん）
元々、ほどんど贅肉のないタイプのＨＲさん
あんまり痩せるところもなさそうだったので
細くなるのは期待しないで・・・
とお伝えして始めました。
でも、びっくり！
さらにスッキリと引き締まりました。
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４月のウエストダウン
スペシャルレッスン
●日時： ４月９日（日）12：30～約90分
●定員：８名
●場所： 藤沢南口のパドミニ・スタジオ
●講師： パドミニ代表 井上ゆう子
●受講料： 9800円（税込み）
早 割 特 典
３月２０日までのお申込みで５００円引き
ご予約は参加費のお振込みをもって確定とさせていただきます。
振り込み先はお申込み後にご案内いたします。
●お申込みはこちら
↓ ↓ ↓
https://www.secure-cloud.jp/sf/1469608094jvPoBDGA/
