ヨーガの基本を知れば、からだも心も充実！／モアリジョブ

先日、リリースされたモアリジョブの記事　

【夏の不調は“楽ちんヨーガ”で解決】

アクセス数も上々との、嬉しいお知らせをいただきました。

「夏の不調・・・・・」というタイトルではありますが、

初秋のこの時期にうってつけのヨーガ的セルフケア法を

４回に分けてご紹介しています。

職場や、ご自宅でも簡単にできて、効果バツグンのケア法です。

まず、第一回目の記事は「ヨーガについて」。

ヨーガとは・・・なんぞや？

というところを、易しくご説明いたしました。

記事は、こちらです。
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＃１
ヨーガの基本を知れば、からだも心も充実！
https://relax-job.com/more/34087