今夜のクラスはお休みの方が多く、少人数のレッスンでした。
わたしを入れて、みんなで5人。
5枚のマットを放射状に敷いて、輪になってヨーガをしました。
やっぱりいいなー、輪になってレッスンするのって。
わたしが最初にクラスをはじめた場所、石上会館はじゅうたん敷きのお部屋。
マットなど敷かず直接じゅうたんに坐ってのレッスン。
もちろん立ちポーズもマットなんてなし。
マットがないと、自然と輪っかになることが多くて、それがとてもいい感じで大好きでした。
今日は何年ぶりかの輪っかレッスン。
マントラの声も共鳴しやすく、ハモル、ハモル♪
輪に坐ると、生徒も先生もいっしょくたな雰囲気。
そういうのが、なんともヨーガ的でいい。
わたしのヨーガの師は、
ヨーガは若者も年配者も、初心者もベテランもいっしょに出来るところがいい。
レベル分けしなくていい。
みんながそれぞれマイペースで出来るのがヨーガです。
いつも、そう仰ってました。
師のクラスは20代から、80代の大ベテランの方、
始めたばかりの初心者から、バリバリのインストラクターまで、
ぜんぶいっしょくた。
師は、さりげなく初心者や年配の方に心配りをされていました。
師だけではなく、その場に居る全員がそうでした。
この温かでやさしい空気こそ、ヨーガだなーと、
縁あって、先生のレッスンに通うことができた幸運を毎回かみしめ、
ほんとうに幸せな気持ちでいっぱいだったなー。
輪っかになって坐ることの良さを教えてくださったのも先生です。
また、放射状にマット敷いて輪っかでレッスンしよう。
横長のスタジオなので、少人数のときしか出来ないけれど、
また今夜みたいな日があったら、輪っかでレッスンやりますよー！
OM Shanthi Shanthi Shanthi ・・・・・・・・・om
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【湘南藤沢のヨーガ教室はPadminiへどうぞ、初心者体験・マタニティヨガ・骨盤調整・藤沢南口】
体験レッスンのお申し込みは>>こちら
アメブロもやってます>>http://ameblo.jp/yogapadmini
