硬くても、気持ちいいところまで丁寧に伸びてみる パドミニのゆう子です。 ヨガ(ヨーガ)というと、 カラダが硬くて出来ない という印象をもたれている方が とても多く 体験レッスン前に お寄せいただくご質問でも 硬い…続きを読む
食べ過ぎには太もも伸ばし こんにちは。 ブログをご覧いただき ありがとうございます パドミニの井上ゆう子です。 ゴールデンウィーク 真っ只中ですね〜 うちは、観光で有名な 江ノ島の近くなのですが 普段から…続きを読む
5/21(日)まりさんのリフレ/ヘッド体験会のお知らせです こんにちは あんまり更新してないにも かかわらず ブログをご覧いただき ありがとうございます。 なんと、うっかりしてたら 今日で4月が終わってしまうという 事実にさきほど気付いた 藤沢のヨガスタジオ・パドミ…続きを読む
寝転がってゴロゴロしてるだけなのにスッキリする不思議な骨盤調整レッスン こんにちは ゆう子です。 Padminiインスタグラムこちら 今日のタイトル長いですね・・・ (;^_^A 寝転がって ゴロゴロしてるだけなのに スッキリする不思議…続きを読む
「ゆるヨガ」なら硬くてもだいじょうぶ! こんにちは、 パドミニの 井上ゆう子です。 Padminiインスタグラムこちら 今日、3月14日は ホワイトデーですね。 わたし、 今年のバレンタインデーは 友チョ…続きを読む
ウエスト+ヒップサイズもダウンでもバストはアップ、すごいレッスン! パドミニのゆう子です。 Padminiインスタグラムこちら 毎回好評の 一回のレッスンでウエスト3センチ ヒップ5センチも細くなる ウエストダウン・スペシャル・レッスン &nbs…続きを読む
ほとんど運動経験がない方でも、だいじょうぶです。 ブログをご覧いただき ありがとうございます。 パドミニの井上ゆう子です。 Padminiインスタグラムこちら 今日の湘南・藤沢は風もなく おだやかに晴れてとっても気持ちいいお天気…続きを読む
なんでも聞いてくださいね Padminiゆう子です。 今日は、キーンと冷たい寒さの一日でした。 もしかしたら、この冬一番寒さを感じたかも。。 出がけの、お天気が良かったので 危うく薄手のコートを着て行くところでしたが …続きを読む