スタッフブログ

「お別れ」なんて言葉を使うほどのことではないのかも知れませんが、 しばらく、さとみ先生がお休みされることになりました。 数カ月の予定ですが、今まで毎週会っていたので、 ものすごく寂しい。。。 彼女とは、そんなに長いお付き…

今日は、感動的に美味しいラッシーをいただきました。 コッテリしてるけど甘さ爽やか。 もうね、本当に本当に美味しいかったので、絶対おすすめです！！！ スタジオのすぐ近く 8hotel （エイトホテル）　1F 8cafe（エ…

駅前のお花屋さんの店頭で出逢ってしまいました。 なんて可愛いのでしょう。 商品名は「キャンドルケーキ」 キャンドルでもケーキでもなく、小さなケイトウの花鉢です。 またもやピンボケの携帯画像・・・・ 実物は、もっともっと可…

ゴールデンウィーク終盤の昨日、Padminiでは 櫻井 明吏 （さくらいあかり）先生 によるピラティス・スペシャル・ワークショップが開催されました。 前半は、骨や筋肉のレクチャー。 日常の何気ない動作でも、たくさんの筋肉…

スタジオの近くの 1st Floor にてパスタランチ。 いつも前を通って、美味しそうだな〜とお腹が鳴りそうになるお店。 いつもだいたい賑わっているお店。 きっと夜は予約をして行ったほうが、安全なお店。 ランチのパスタプ…

ヨーガ教室をしていて、もっとも多くよせられる質問のひとつ、 「からだが硬いのですが、できますか？」 ヨーガってグニャグニャすごい軟体ポーズもありますから、わたしでもだいじょうぶなのかな？ と思われる気持ち、わかります。 …

個人的にかなり好きなポーズ、ライオンのポーズ。 今月の朝日さんさん広場は、ライオンのポーズのことを書きました。 サンスクリットの語源をたどると、単に動物のライオンという意味だけではなく、その奥の意味合いまで見えてきます。…

先週末の土曜日、真冬なみに寒い夜。 私用で鎌倉へ。 寒くてもだんかずらの桜は綺麗でした。 土曜といえど、鎌倉の夜は早し・・・ 途中、通りがかったお店に勇気を出して行ってみることに。 とっても居心地の良いお店で、ホッコリ。…

レッスンの合間や、ちょっと小腹がすいたとき、ちょくちょくお邪魔している近所のカフェ・パンセ。 決して広いとは言えないカウンターとキッチンから、魔法のように生みだされるいろいろなケーキやお料理。 豊富なメニューには圧巻。 …

今朝、収穫した我が家のイチゴちゃん。 植木鉢育ち。 食べるのもったいない・・・ でも、食べないのはもっともったいない・・・ 小粒ですが、なかなか濃厚な味でした。 太陽の光をたくさん浴びたせいでしょうか、甘いことといったら…