レストラン SHIRO 鵠沼石上
一昨日の日曜は、Nora先生との勉強会でした。 今回から藤田鳳子先生の資料をもとに、ヨーガ総合総復習編のようなことをやっています。 クラスでみんなでヨーガをするとき小難しい話しなんて必要なくて ただ感じ、ただ今ここにいる…
スタッフブログ
マタニティヨガFAQよくある質問
寒さも、もうあと一息の三月です。 少し春めいてきたのも手伝ってか、このところマタニティヨガ・クラスについての お問い合わせ、ご質問ををよくいただくようになりました。 妊娠中に行うヨガ、はじめての方はきっと不安なこともたく…
すごい雪でしたね
いやー、すごい雪でした。 朝起きて、外を見たら真っ白の銀世界だったので嬉しくなってワクワクしてしまいましたが、 そこからまたシンシンと降り続き、積もる積もる。 それでもまだ 「このへんの雪なんて大したことない！」 とタカ…
YOGA Kittens カレンダー♪
ヨーガをする子猫ちゃんのカレンダーをいただきました。 コテコテの合成画像なのですが、そこがまたキュートでかわいいのです。 こちら表紙と1月 Lotus Pose と書いてありますので、パドマアーサナ、蓮華座のつもりの仔猫…
年が明けて・・・
謹賀新年 本年も宜しくお願い申し上げます。 年が明け11日も経って、ようやくのブログ更新。 いやはや・・・ノンビリにもほどがありますね。 みなさまはどんなお正月を過ごされましたか。 ただ単に年が変わる、12月31日から明…
久々のブログ更新
えらくブログをさぼってしまい、久々の更新となってしまいました。 Padminiのホームページ制作やメンテナンスをお願いしているセルクルの担当さんから、 週に一回の更新を目指してください。 と言われたばかりだったというのに…
アシュタンガヨガ 藤沢
スタジオ・パドミニでは毎週金曜日 15：15〜（75min） やさしいアシュタンガヨガのクラスを開催しています。 やさしいアシュタンガ・クラス担当 石田麻子先生 TOKYOYOGA chama 指導者養成コース(全米ヨガ…
新クラス！水曜夜のリセット・ヨーガ
夜の新しいクラスがはじまりました。 毎週水曜の夜19：00〜 リセット・ヨーガ・クラス（90分） 担当は茅ヶ崎在住の粟野麻里先生です。 パドミニ・メンバーの方は11月まで（変更になる場合もあります）フリー参加。 （月会員…
やさしいアシュタンガヨガのクラス風景
アシュタンガヨガでは、ポーズの順番が決まっています。 ウォーミングアップであり、以降のポーズの基本となる太陽礼拝のAとBを繰り返し行って体があたたまってきたら、立ちポーズ群に入ります。 写真のウッティタトリコナーサナは、…
mom with kids クラスについて
毎週金曜 13:20-14:20は、ママwith キッズクラス！ このクラスは、歩きはじめたお子さんと一緒に参加できる、お母さんのリラックスとリフレッシュのためのクラスです。ストレッチや座るポーズで体をほぐし…
